测测你的身体
在喊什么

不是体检，不是诊断。
3分钟，坐下来听一听身体想跟你说的话。

先认识你一下

你的年龄段

填一下，报告会写上你的名字，我也好了解姐妹们的阶段 · 可随时要求删除

测完能调、来得及 · 自测参考，不构成医疗诊断

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电量低

最后一步 · 选填

还有什么身体的小信号，
想告诉我的？

上面都没问到的、或者你想多说的——写下来，我记着。
你的每一句话，都会进你的专属报告。

0/120 · 选填

正在给身体写信…

把你说的话，一句一句记下来

— 你的身体信号 · 自测参考 · —

六维信号图

身体的变化不是感觉出来的，是测出来的。存下这组数字，跟着打卡21天，再回来测一次——看数字说话。

加「40如初首席营养官」，领你的完整报告和《重养计划工具包》（40+营养素清单、厨房油品避坑、主食替换表、21天打卡表），一对一陪你打卡——身体的小信号，随时问。

本自测结果仅供参考，不构成医疗诊断或治疗建议。
题目条目改良自《中医体质分类与判定》《匹兹堡睡眠质量指数》等公开标准量表，用于健康自我筛查。
如填写称呼与年龄段，仅用于生成你的报告与了解姐妹们的阶段，可随时要求删除。
如有持续不适，请及时就医。

— 21天复测 —

你上次的身体信号

还记得吗？21天前你存下的基线。用同一套题再测一次，看数字有没有变化。

自测参考，不构成医疗诊断 · 变化不着急，身体有它的节奏

21天，你的身体记住了什么

把你的对比报告发给首席营养官，江黎会帮你看看数字，聊聊下一步怎么调。你的变化，也是别人的信心。

本自测结果仅供参考，不构成医疗诊断或治疗建议。
如果这次数字变化不大，别急——身体有它的节奏，把打卡周期拉长再测。可以调、来得及。

后台数据 · 仅自己看

身体信号分布

数据只存在你的设备上 · 想沉淀全量数据再接后端

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首测人数

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复测人数

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平均改善

六维度信号命中分布（≥70分）